Conoce todo del tocho bandera: un deporte sin contacto físico
El tocho bandera es una modalidad deportiva derivada del fútbol americano, pero sin el contacto físico agresivo que caracteriza a este último. En lugar de las tacleadas, los jugadores deben intentar quitarle la bandera a sus oponentes, la cual está atada a su cintura.
Esta actividad es ideal para aquellos que buscan una actividad dinámica y divertida, pero que no desean el riesgo de lesiones que implica el fútbol americano tradicional.
El tocho bandera ha ganado popularidad a nivel mundial, y en México es cada vez más común en escuelas y comunidades.
Reglas básicas del tocho bandera
1. El objetivo del juego
El objetivo principal del tocho bandera es marcar más puntos que el equipo contrario, lo cual se logra avanzando por el campo y tocando la zona de anotación del equipo rival. El juego es en realidad muy similar al fútbol americano. El jugador debe llevar la bandera atada a su cintura y, cuando el equipo contrario logra quitarla, la jugada finaliza.
2. Equipos y jugadores
En un partido de tocho bandera, cada equipo generalmente está compuesto por 5 a 7 jugadores, dependiendo de la modalidad que se juegue. Cada jugador tiene una bandera atada a su cintura, que es la clave para marcar la jugada. El objetivo del equipo contrario es quitarle la bandera al portador del balón para detener su avance, sin tener contacto físico directo.
Los jugadores deben ser rápidos, ágiles y estar atentos a la estrategia de su equipo y los movimientos del equipo contrario.
3. Duración del partido
El partido se divide en dos tiempos de 20 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos entre ellos.
Si el marcador está empatado al finalizar el tiempo reglamentario, se puede jugar una prórroga para decidir el ganador. Esto asegura que el partido se mantenga emocionante y competitivo hasta el final.
4. Cómo se avanza
Cada equipo tiene 4 intentos o downs para avanzar 10 yardas. Si el equipo logra avanzar esa distancia en dichas oportunidades, se le otorgan otras 4 más para seguir avanzando. Si no lo logran, el equipo contrario toma el balón desde el punto donde terminó la jugada.
5. La jugada
El equipo atacante puede lanzar el balón hacia adelante o hacia los costados, siguiendo las reglas del juego. Los jugadores defensivos deben intentar “capturar” al portador del balón, despojándole de la bandera de su cintura. Si el defensor le quita la bandera antes de que el jugador avance 10 yardas, la jugada se da por finalizada.
6. El balón
El balón utilizado en el tocho bandera es más pequeño que el de fútbol americano, lo que facilita los pases y la recepción. Este balón es ideal para los jugadores, ya que les permite tener un mejor control en la jugada.
7. Defensa
La defensa en el tocho bandera se basa en la agilidad y la rapidez. Los jugadores defensivos deben intentar evitar que el equipo contrario avance mientras mantienen una distancia segura para poder quitar la bandera sin hacer contacto físico.
8. El arbitraje
Como en todo deporte, el arbitraje en el tocho bandera sirve para garantizar el cumplimiento de las reglas. En este sentido, el árbitro debe asegurarse de que no haya contacto físico, que el avance sea legal y que los tiempos se respeten. Además, el árbitro decide sobre la validez de las jugadas y la puntuación final.
Beneficios de jugar al tocho bandera
Promueve el trabajo en equipo
El tocho es un deporte que enfatiza la colaboración. Los jugadores deben trabajar juntos para avanzar en el campo y evitar que el equipo contrario los derrote. Esto refuerza habilidades de cooperación y comunicación, esenciales en cualquier entorno, especialmente para los estudiantes.
Fomenta la actividad física sin contacto físico
Una de las ventajas más significativas de este deporte es que permite realizar una actividad física intensa sin los riesgos asociados al contacto directo. Esto lo hace accesible para más personas, incluyendo jóvenes, adultos y personas con diferentes niveles de experiencia.
Mejora la coordinación y agilidad
Al exigir que los jugadores se mantengan en constante movimiento, ayuda a mejorar su coordinación y agilidad. Además, debido a que el juego está basado en la estrategia y la rapidez, los participantes deben tomar decisiones rápidamente, lo que fomenta la agilidad mental en situaciones de presión.
Desarrollo de habilidades de liderazgo
El tocho también brinda la oportunidad de desarrollar habilidades de liderazgo. Por ejemplo, algunos jugadores pueden asumir roles como capitán, esto les da la oportunidad de guiar a su equipo y tomar decisiones importantes durante el juego.
¿El tocho bandera será tu deporte?
Como ya viste, esta es una excelente opción para quienes buscan un deporte dinámico, accesible y seguro. Sus reglas fomentan el respeto, el trabajo en equipo y el desarrollo de habilidades tanto físicas como mentales. Su popularidad sigue en aumento, convirtiéndose en una disciplina ideal para niños, jóvenes y adultos.
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Fuentes consultadas:
- https://journey.app/blog/reglas-del-tocho-bandera/#definicion-y-objetivo
- https://blog.marti.mx/estas-son-las-reglas-del-tochito-bandera-conocelas-y-comienza-a-practicarlo/
- https://psicocode.com/deporte/tochito-bandera/
